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Guía de ejercicios

Estilos de vida saludable

Combate el sedentarismo y practica hábitos saludables a través del ejercicio.

Con un solo clic accede a nuestra guía de ejercicios para que paso a paso te ejercites y te mantengas en forma.

Pizarra deportiva

Utilidades

Calcula tu índice de masa corporal adecuado y cuánto peso aumentarás durante tu embarazo.

Sigue estos consejos saludables para lograr un balance ideal entre alimentación y el ejercicio físico.

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